(資料圖片僅供參考)
1、茶葉中含有茶多酚，對牙齒很好， 而且喝茶喝得比較多的話，胃粘膜是不容易吸收油脂的（也就是不會再增胖）。
2、 如果想在原有基礎上再減肥的話，建議清淡飲食，多散步。
3、 早睡早起養成良好作息。
4、非常推薦練練瑜伽！。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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